ダイエットをしたいと思います。
ダイエットをしたいと思います。
やり方は、朝は取らず昼は茹でたモヤシをポン酢で食べ、夜は米を少なめにして控えめにとる
なのですが、この方法はあぶないでしょうか？リバウンドしやすいとかありますか？
投稿日時 - 2010-03-12 00:40:12
質問者が選んだベストアンサー
食事制限のみのダイエットはリバウンドしやすく太りやすい体質になります、まして食事を抜いたり過激な食事制限は尚更です。
ですので、健康的に痩せたいのであれば食事の見直しと運動をされて下さい。
投稿日時 - 2010-03-12 05:27:01
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